Kuala Lumpur, Gemasumatra.com – Mantan Perdana Menteri Malaysia, Tun Dr. Mahathir Mohamad, resmi menginjak usia 100 tahun pada Kamis (10/7). Dalam rangka memperingati hari bersejarah tersebut, Mahathir membagikan enam kebiasaan hidup yang ia yakini sebagai rahasia umur panjangnya.
Dalam sebuah wawancara yang dirilis oleh media lokal dan internasional, Mahathir menyebut bahwa rahasia utama menjaga kesehatan dan umur panjang adalah konsistensi dalam hidup sederhana dan aktif. “Saya tidak makan berlebihan, saya berjalan setiap hari, saya tidak menyimpan dendam, dan saya terus membaca dan berpikir,” ungkap Mahathir seperti dikutip dari Times of India.
Berikut enam kebiasaan yang ia bagikan:
- Makan secukupnya, tidak berlebihan.
- Aktif secara fisik setiap hari.
- Menjaga pikiran tetap sibuk dan membaca.
- Menghindari stres berkepanjangan.
- Tidak menyimpan kebencian.
- Menjaga rasa ingin tahu dan semangat belajar.
Meskipun telah berusia seabad, Mahathir masih aktif menulis opini, menghadiri diskusi publik, bahkan menjadi narasumber podcast. Dalam wawancara dengan Associated Press, Mahathir mengatakan bahwa mencapai usia 100 tahun adalah “agak menakutkan”, namun ia bersyukur bisa tetap sehat dan relevan.
“Banyak teman saya yang telah tiada. Kadang saya bertanya-tanya, kenapa saya masih di sini?” ujarnya dengan nada reflektif.
Mahathir Mohamad dikenal sebagai tokoh penting dalam sejarah politik Malaysia. Ia menjabat sebagai Perdana Menteri dalam dua periode berbeda, dan dikenal sebagai sosok yang membawa modernisasi ekonomi Malaysia.
Perayaan ulang tahun Mahathir diadakan secara sederhana di kediamannya bersama keluarga dan sejumlah tamu penting. Pihak istana dan pejabat Malaysia turut menyampaikan ucapan selamat, termasuk PM Anwar Ibrahim dan Sultan Abdullah.
Meski sudah tak lagi aktif di politik praktis, pengaruh Mahathir masih terasa kuat di negeri jiran. Banyak tokoh muda Malaysia menyebut Mahathir sebagai “ensiklopedia hidup” yang jadi inspirasi untuk tetap produktif meski usia senja.
Warganet pun ramai-ramai memberikan ucapan selamat ulang tahun di media sosial. Tagar #Mahathir100 sempat trending di Twitter Malaysia pada Kamis pagi.
